Как с 230 килограма Еминем отслабна и се разтрезне

Как с 230 килограма Еминем отслабна и се разтрезне

Еминем преодоля пристрастеността си към хапчетата с помощта на DVD тренировки.


Рапърът разкри в септемврийския брой на Men’s Journal как употребата на наркотици го накара да балонира до 230 паунда преди предозирането през 2007 г. го принуди да се изправи най-накрая срещу демоните си.

„Покритието на Vicodin и Valium, което взимам от години, оставя дупка в стомаха ви“, обясни Еминем. „За да избегна болки в стомаха, постоянно ядех - и ядях лошо“.

„Когато излязох от реабилитацията, трябваше да отслабна, но също така трябваше да измисля начин да функционирам трезво“, каза рапърът пред списанието. „Освен ако не бях издут от ума си, имах проблеми със съня“.

erykah badu гадже

42-годишният продължи: „И така започнах да тичам. Това ми даде високо естествен ендорфин, но също ми помогна да заспя, така че беше перфектно “.


Еминем - чието истинско име е Маршал Брус Матерс III - призна, че има „мозък на зависима“ и използва същия обсебващ подход към бягането, наричайки себе си „хамстер“. Роденият в Детройт се движеше по 17 мили на ден по протекторната пътека и „се уверяваше, че изгарям 2000 (калории) всеки ден“.

е розова бременна 2016

Отдадеността му към отслабването го накара да свали до 149 килограма, но с течение на времето бащата на три години разкъса флексорите на тазобедрената става, принуждавайки го да закачи маратонките си.


„Когато започвах да набирам отново на протектора, опитах някои от тези DVD дискове за тренировки, които правите у дома. Една от първите беше тренировката на Insunity на Shaun T ”, каза Еминем. „Знам, че много от тези момчета на DVD са щури, но аз съм сам във фитнеса; Имам нужда от някой от телевизията да крещи, за да ме мотивира “

„Освен това някои от тези s-t са забавни“, добави той.


Интересни Статии